domingo, 11 de mayo de 2014

Paleo calabaza y pollo al curry Receta

Paleo calabaza y pollo al curry Receta 



Ingredientes: Paleo calabaza y pollo Curry 

  • 2 pechugas de pollo en rodajas. 
  • 5 tazas de calabaza en cubitos. 
  • 2TBS aceite de oliva. 
  • 1 cebolla, cortada en cubitos. 
  • 2 dientes de ajo, finamente picados. 
  • 2TBS jengibre molido. 
  • 1tbs cúrcuma molida. 
  • 2TBS cilantro molido. 
  • 2TBS comino molido. 
  • 1 ½ tazas de caldo de verduras. 
  • 1 manojo de cilantro fresco picado. 
Salado. 

Instrucciones: 

Freír la cebolla y el ajo en una sartén grande con el aceite a fuego medio durante 2 minutos. Agregue el pollo y cocine revolviendo constantemente por 10 minutos o hasta que el pollo se ha vuelto blanco. 

Agregue la calabaza, el jengibre, la cúrcuma, el cilantro y el comino y remover durante 1 minuto. 
Agregue el caldo y dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos. Agregar el cilantro picado, cubra la sartén y cocine por 2 minutos más una. 
Sazonar con sal al gusto. Dejar enfriar un poco antes de servir.