Dejar de morder las uñas - 10 Útiles consejos
Morderse las uñas es un problema muy común en los niños . Si su hijo ha desarrollado un hábito de morderse las uñas , entonces no están solos , y es probable que muchos de sus amigos y compañeros también han adquirido el hábito . Un sorprendente 50 % de los niños entre las edades de 10 y 18 años morder sus uñas en un momento u otro . El hábito parece alcanzar su punto máximo a través de los años de la pubertad . Muchos niños menores de 10 también luchan con el problema.
Es un poco un misterio por qué los niños comienzan a morder sus uñas. He visto las posibles causas que figuran como períodos de estrés en el hogar o en la escuela, el aburrimiento o una deficiencia de calcio . Lo que hace que el niño comience morderse las uñas sin duda es mucho más difícil para que dejen de lo que es para empezar en el primer lugar .
Mis 10 mejores consejos para dejar de morderse las uñas son:
1 . Trate de abordar el hábito temprano
Trate de identificar si su hijo está desarrollando un hábito de morderse las uñas en una etapa temprana . Al igual que cualquier otro hábito una vez que se estableció que va a ser mucho más difícil de romper .
2 . Identificar los factores desencadenantes
Podría ser el aburrimiento o el estrés o un momento determinado del día . Pídale a su hijo que escriba en un diario cuando se dan cuenta que son morderse las uñas . Pídales que anotar lo que estaban haciendo en ese momento y si algo me viene a la mente en cuanto a lo que desencadenó la mordedura .
3 . Aumentar la conciencia
Uno de los mayores problemas es que se trata de un hábito inconsciente . Una gran parte del tiempo que el niño no se dará cuenta cuando comienzan a morder. Elevar la conciencia de sus uñas. Para ello se podría tratar de tomar fotos de las uñas todos los días durante una semana o dos . Usted puede comparar las fotos y buscar algún progreso o de otra manera . Cualquier cosa que ayude a alguien a pensar en las uñas sobre una base más regular pueden ayudar.
4 . Iniciar una campaña de proteger a un clavo
Seleccionar un clavo y hacer que el clavo que no puede ser mordido . Le sugiero que tome un clavo que ya está muy dañada . Verlo crecer ! Esto debería ayudar a su hijo a sentir que están progresando . Una vez que la uña se restableció seleccionar otro clavo para convertirse en su socio protegida.
5 . Ama a tus uñas
Mantenga las uñas tan ordenada y tan gratamente forma que pueda. Darles una mini manicura y pintar las uñas para que se vean lo mejor posible. Si una escuela tiene una regla que prohíbe esmalte de uñas de color y luego trate de usar un barniz transparente . El desarrollo de orgullo en las uñas puede ayudar a crear conciencia y hacerlos demasiado bueno para morder .
Si la escuela de su hijo no permite esmalte de uñas de cualquier tipo y luego trate de usar pegatinas de colores . Estos ayudan a aumentar la conciencia de las uñas. Un vistazo de las pegatinas que un niño va a morder las uñas puede ser todo lo que se necesita para dibujar la acción en su conciencia y detenerlos.
6 . Las uñas artificiales
Si usted puede encontrar las uñas artificiales de tamaño adecuado , entonces esto puede ayudar también. No sólo se reemplazan las uñas mordidas con un toque de estilo que ofrecen una gran protección .
7 . Hacerles mal sabor !
Hay muchos líquidos que usted puede comprar que cubre la uña con una capa de degustación falta. Usted necesita asegurarse de que esta se vuelve a aplicar sobre una base regular. Este es uno de los métodos más populares utilizados para tratar de romper el hábito.
8 . Sustituya otra actividad
En caso de que el problema es el estrés o el aburrimiento relacionadas Trate otra actividad que utiliza las manos. El primero que me viene a la mente es apretar una pelota de goma de la tensión . Usted tiene que tener cuidado si usted elige actividades sustitutivas ya que muchos de estos tienen el potencial de convertirse en los propios hábitos irritantes .
9 . Aumentar el consumo de calcio
En caso de deficiencia de calcio juega un papel importante en el problema de morderse las uñas de su hijo luego aumentar la cantidad de calcio en su dieta. Los altos niveles de calcio se encuentran en vegetales de hojas verdes , nueces y semillas , productos lácteos y frutos secos .
10 . Hipnoterapia
En los niños mayores , también puede probar la hipnoterapia , pero yo sería muy cauteloso en la búsqueda de un hipnotizador cualificado , sobre todo porque se trata de niños . Me gustaría probar el resto de consejos antes de embarcarse en este caso.
Más ayuda de morderse las uñas
Si usted desea tener una mejor comprensión de morderse las uñas y cómo se puede romper hábito de morderse las uñas de su hijo siga este enlace a un vídeo de corta duración con algunos simples consejos para dejar de morderse las uñas : La eliminación de morderse las uñas Vídeo
