SALIR FUERA - LA FELICIDAD ES MÁXIMA EN 13,9 ° C
En La ventaja Felicidad , Shawn Acor recomienda pasar tiempo al aire libre para mejorar su
felicidad:
Haciendo tiempo para salir a la calle en un buen día también ofrece una gran ventaja, un estudio
reveló que pasar 20 minutos fuera cuando hace buen tiempo, no sólo el estado de ánimo
positivo impulsado, pero amplió pensar y mejorar la memoria de trabajo ...
Esto es muy buena noticia para aquellos de nosotros que están preocupados por instalar nuevos
hábitos en nuestros horarios ya ocupado-. Veinte minutos es un tiempo lo suficientemente corto
como para pasar fuera que podría encajar en su viaje o incluso la hora del almuerzo.
Un estudio británico de la Universidad de Sussex también encontró que estar al aire libre hizo
que la gente más feliz:
Estar al aire libre, cerca del mar, en una cálida y soleada tarde de fin de semana es el lugar
perfecto para la mayoría. De hecho, se encontró que los participantes a estar al aire libre
sustancialmente más feliz en todos los ambientes naturales de lo que eran en los entornos
urbanos.
La American Meteorological Society publicó una investigación en 2011 que se encuentra
temperatura actual tiene un efecto más grande en nuestra felicidad que las variables como la
velocidad del viento y la humedad, o incluso la temperatura media en el transcurso de un día.
También encontró que la felicidad se maximiza en 13,9 ° C , por lo que mantener un ojo en el
pronóstico del tiempo antes de salir para sus 20 minutos de aire fresco.
