Durante cada ciclo mensual, las parejas sanas de entre 20 y 30 años que no usan anticonceptivos tienen una probabilidad del 20 por ciento de quedar embarazada como saber si soy fértil mujer sin ir al medico .
Y eso es un porcentaje sorprendentemente alto teniendo en cuenta que se puede concebir solamente alrededor del momento de la ovulación - una pequeña ventana de oportunidad cada mes (por lo general alrededor de 12 a 24 horas) durante el cual el óvulo es viable, o abierto para el negocio de la fecundación como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
No suena como mucho de una abertura? Consideremos, pues, que los espermatozoides son capaces de vivir para fertilizar durante mucho más tiempo que un huevo está dispuesto a pasar el tiempo, en cualquier lugar de tres a seis días.
Lo que significa que incluso si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación, puede haber un montón de espermatozoides todavía alrededor para recibir al óvulo cuando emerge. (Y recuerda como saber si soy fértil mujer sin ir al medico:
Sólo se necesita un espermatozoide para hacer un bebé.) Por supuesto, tener relaciones sexuales el día que ovula sería lo ideal. Después de la ovulación, la ventana tiende a cerrarse de golpe hasta el siguiente ciclo. Claramente, saber cuándo se produce el Big O es clave a la hora de hacer el baile de los bebés. Aquí hay cinco maneras de ayudar a precisar el gran día como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
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CUANDO SE SUELE PRODUCIR LA OVULACIÓN?
La ovulación ocurre generalmente a mitad de su ciclo menstrual - el ciclo promedio dura 28 días, contando desde el primer día de un periodo (día uno) para el primer día del siguiente periodo. Pero como con todo lo relacionado con el embarazo-,
hay una amplia gama de lo normal aquí (en cualquier lugar de 23 a 35 días), y su propio ciclo puede variar ligeramente de un mes a otro como saber si soy fértil mujer sin ir al medico como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
¿CÓMO SÉ SI ESTOY OVULANDO?
1. Consulte el calendario: Mantenga un calendario menstrual durante unos meses para que pueda tener una idea de lo que es normal para usted
- o utilizar herramientas que pueden ayudarle a calcular la ovulación . Si sus períodos son irregulares, tendrá que ser aún más alerta a otros signos de la ovulación, así que sigue leyendo.
2. Escucha a tu cuerpo: Si usted es como el 20 por ciento de las mujeres, su cuerpo le enviará una nota cuando está ovulando, en forma de una punzada de dolor o una serie de calambres en la zona baja del abdomen (normalmente se localiza en un lado - el lado estás ovulando desde).
Llamado mittelschmerz - Alemán para "dolor medio" - este recordatorio mensual de la fertilidad se piensa que es el resultado de la maduración o la liberación de un óvulo de un ovario. Prestar mucha atención, y que pueden ser más propensos a recibir el mensaje como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
VEA LA INFOGRAFÍA: signos de la ovulación
3. Diagrama de la temperatura: Es decir, la temperatura corporal basal, o BBT. Tomado con un termómetro especial (sí, lo has adivinado, un termómetro basal del cuerpo), su TBC es la lectura de referencia se obtiene a primera hora de la mañana, después de al menos tres a cinco horas de sueño y antes de levantarse de la cama, hablar , o incluso sentarse. Su BBT cambia a lo largo de su ciclo, como se producen fluctuaciones en los niveles hormonales.
Durante la primera mitad de su ciclo, el estrógeno domina. Durante la segunda mitad de su ciclo (una vez se ha producido la ovulación), hay un aumento de la progesterona. La progesterona aumenta su temperatura corporal, ya que hace que el útero listo para un óvulo fertilizado, implantable. Lo que significa que en la primera mitad del mes, la temperatura será menor de lo que es en la segunda mitad del mes, después de la ovulación como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
¿Confuso? Aquí está el resultado final: Su BBT alcanzará su punto más bajo en la ovulación y después se levantan inmediatamente y de forma espectacular (aproximadamente medio grado) tan pronto como se produce la ovulación. Tenga en cuenta que trazar su BBT para un mes no le permitirá predecir el día de ovular, sino más bien darle pruebas de la ovulación después de que ha ocurrido. Trazando su TBC en unos pocos meses, sin embargo, le ayudará a ver un patrón a sus ciclos, lo que le permite predecir cuándo ocurrirá la ovulación en los próximos meses - y el momento de saltar en la cama en consecuencia como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
4. Conozca su cuello: La ovulación no es un proceso totalmente oculta. A medida que su cuerpo detecta los cambios hormonales que indican que un huevo está a punto de ser liberado del ovario, que comienza a sí listo para las hordas entrantes de esperma y el huevo dan su mejor oportunidad de conseguir fertilizado.
Una señal detectable de la ovulación en sentido contrario es la posición del propio cuello uterino. Durante el comienzo de un ciclo, el cuello del útero - que el paso en forma de cuello entre la vagina y el útero que tiene que estirarse durante el parto para dar cabida a la cabeza del bebé - es baja, dura y cerrada como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
Pero a medida que se acerca la ovulación, que tira de una copia de seguridad, se ablanda un poco, y se abre un poco, para que el esperma a través de camino a su destino. Algunas mujeres pueden sentir fácilmente estos cambios, mientras que otros tienen más dificultades. Revisar el cuello uterino diaria, usando uno o dos dedos, y tener un diagrama de las observaciones como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
El otro signo de cuello uterino se puede tener en cuenta es la apariencia, el aumento de la cantidad y el cambio en la consistencia del moco cervical (el material que se pone su ropa interior pegajosa). Es más noble propósito es llevar el espermatozoide al óvulo dentro de ti.
Una vez finalizado este periodo, tendrá un período de sequía, literalmente; usted no debe esperar mucho más, en su caso, el moco cervical. A medida que el ciclo continúa, se dará cuenta de un aumento en la cantidad de moco con un aspecto a menudo opacas o blancas - y si se intenta estirar entre los dedos, se va a romper aparte como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
A medida que se acerca la ovulación, este moco se vuelve aún más abundante, pero ahora es más delgado, más clara, y tiene una consistencia resbaladiza similar a una clara de huevo. Si intenta estirar entre los dedos, podrás llevarlo a cabo en una cadena de unas pocas pulgadas de largo antes de romperse.
(¿Cómo es que para la diversión en el baño?) Esta es otra señal de la ovulación inminente -, así como una señal de que es el momento de salir del cuarto de baño y ponerse a trabajar en el dormitorio. Una vez que ocurre la ovulación, es posible que sea convertido en seco otra vez o desarrollar una descarga más grueso como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
Puesto junto con la posición cervical y la TCB en un solo gráfico, el moco cervical puede ser una muy útil (aunque un poco sucio) herramienta en la localización de la fecha en que es muy probable que a ovular - y lo hace con suficiente tiempo para que hagas algo al respecto.
5. Comprar un kit de predicción de la ovulación : No quiero perder el tiempo con el moco? Usted no tiene que en estos días. Kits de predicción de la ovulación (OPK) son capaces de señalar la fecha de la ovulación 12 a 24 horas de antelación observa en el nivel de la hormona luteinizante o LH, que es la última de las hormonas para golpear su pico antes de que ocurra realmente la ovulación. Todo lo que tiene que hacer es orinar en un palo y esperar a que el indicador de decirle si usted está a punto de ovular como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
Otra opción es una prueba de saliva , que se asome a los niveles de estrógeno en la saliva como la ovulación se acerca. Cuando estás ovulando, una mirada a la saliva bajo ocular de la prueba revelará un patrón microscópico que se asemeja a las hojas de una planta de helecho o escarcha en un cristal. No todas las mujeres tienen un buen "helecho", pero esta prueba, que es reutilizable, puede ser más barato que los palos que tiene que orinar en como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
También hay dispositivos que detectan las numerosas sales (cloruro, sodio, potasio) en el sudor de una mujer, que cambian durante diferentes momentos del mes. Llamado el aumento de iones cloruro, este cambio ocurre incluso antes de que el estrógeno y el aumento de LH, lo que estas pruebas dan a una mujer una advertencia de cuatro días de cuando ella puede estar ovulando, en comparación con el 12 a 24 horas que el pis norma OPK-a-stick -on proporcionan.
La clave del éxito en el uso de esta tecnología de punta es asegurarse de obtener una línea de base precisa de sus niveles de iones (en la actualidad, hay un dispositivo en el mercado que necesita ser llevado en la muñeca durante al menos seis horas continuas para obtener una línea de base adecuada como saber si soy fértil mujer sin ir al medico ).
Sin OPK puede garantizar que va a quedar embarazada o que en realidad estás ovulando; sólo pueden indicar cuando la ovulación puede estar ocurriendo. Así que no importa qué dispositivo o método que elija, la paciencia y la persistencia son la clave! Pero no se olvide de poner juntos una cena con velas, dibujar un cálido baño de burbujas, o planificar una escapada romántica de fin de semana - lo que sea que usted y su pareja pone en un estado de ánimo del bebé de decisiones como saber si soy fértil mujer sin ir al medico.
Buena suerte - y divertirse tratando!
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