El hígado es uno de los órganos más importantes en el cuerpo. A medida que el órgano interno más grande, no es de extrañar que el hígado desempeña muchas funciones vitales en el funcionamiento y el mantenimiento de un cuerpo sano.
El hígado actúa como órgano de filtración primaria en el cuerpo, así como la producción de una serie de hormonas vitales, secreciones y componentes de la sangre, lo que hace que el mantenimiento de un hígado sano una prioridad para cualquier persona preocupada por la salud en general como saber si mi hígado está enfermo.
Un hígado sano es esencial para la digestión de los alimentos, la absorción de nutrientes, la eliminación de sustancias tóxicas y la regulación de una serie de otros procesos vitales. Como resultado, cuando el hígado no está funcionando a niveles óptimos, todo su cuerpo y la salud en general sufren.
Los signos comunes de que su hígado podría estar enfermos son como saber si mi hígado está enfermo:
- Tono amarillento de la piel y / o los ojos
- dolor abdominal e hinchazón
- picazón en la piel que no parece que se vaya
- orina oscura
- heces de color claro o con sangre / de color alquitrán
- Fatiga crónica
- Náusea
- Pérdida de apetito
Sin embargo, se ha informado de que al menos la mitad de las personas no muestran signos o síntomas hasta que sus hígados están seriamente dañados. Por lo tanto, es importante comprobar la salud de su hígado usando un panel de simples análisis de sangre, incluyendo el control de sus niveles de bilirrubina, fosfatasa slkaline (ALP), aspartato aminotransferasa (AST), alanina aminotransferasa (ALT) y gamma glutamil transpeptidasa como saber si mi hígado está enfermo (GGT ).
Si alguna de estas pruebas tenido un resultado anormal o incluso fuera del rango óptimo, hay una serie de cosas que puede hacer para mejorar la salud de su hígado, incluyendo:
La reducción de su consumo de alcohol y el aumento de la cantidad de agua que bebe
El uso de medicamentos de venta con receta y de venta libre sólo cuando realmente los necesite y sólo tomando la dosis recomendada
Comer mucha fibra
Alcanzar y mantener un peso saludable
Tomando el hígado y aumentan la -detoxifying suplementos tales como el cardo mariano, diente de león, los probióticos, el té verde, vitamina E y la curcumina como saber si mi hígado está enfermo.
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