estar mucho tiempo en la computadora es malo

"estar mucho tiempo en la computadora es malo"

Profesionales en el Centro Internacional Eyecare en Kirksville nos dijeron que el síndrome de 

visión de computadora es un trastorno temporal que se obtiene de estar demasiado cerca de la 

pantalla del ordenador y utilizarlo durante un largo periodo de tiempo.

Los principales síntomas de CVS son dolores de cabeza y visión borrosa.

Los oftalmólogos dicen que hay pasos que puede tomar para ayudar a reducir las probabilidades 

de contraer la enfermedad.

"Cambiar el espacio de trabajo es una buena idea. Asegúrese de que su ordenador está 

directamente en frente de usted y tener la pantalla en o ligeramente por debajo de los ojos, así 

que no tienes que estar inclinando la cabeza o girar el cuerpo hacia la pantalla del ordenador. 

Haga Compruebe que está utilizando la iluminación adecuada y reducir el resplandor que sale 

en la pantalla procedentes de luces y fuentes externas, tales como las ventanas ", dijo Mindy 

Blackford, DO a Eyecare Center International.

Dr. Blackford también sugiere tomar con calma y tratar de mantener una buena postura al estar 

sentado.

"Sólo asegúrese de que usted está limitando su tiempo. Asegúrese de tomar descansos cada 

media hora si se va a utilizar durante un largo período de tiempo para ayudar a sus ojos reajuste. 

Utiliza el protocolo de la postura correcta para todo",