Preparado para una noticia sorprendente? De acuerdo con un estudio reciente de la
Universidad de Göttingen en Alemania, el aspecto de la piel de las manos de una mujer, el
pecho y los brazos tiene un gran impacto en la edad percibida. Los 240 participantes en el
estudio de P & G patrocinado juzgadas las mujeres con la piel apagada y seca para ser más viejo
Pero aquí está el truco: Aquellas áreas delicadas son especialmente propensos a los signos
visibles del envejecimiento, tales como el daño solar, y una disparidad entre las condiciones de la
cara y el cuerpo puede exagerar el aspecto general de envejecimiento. Así que si bien es
importante poner nuestra mejor cara, es hora de ir a toda máquina con rutinas de belleza de
todo el cuerpo, también. ¿Qué quiere decir esto? Protección diaria del sol y la hidratación, por
supuesto, así como la búsqueda de productos que van más allá de lo básico y lucha torpeza,
sequedad y falta de elasticidad en todos los frentes. Afortunadamente, los avances en el cuidado
de la piel hacen que sea tan fácil como uno, dos, tres ....
1. Frote
la piel hidratada no sólo se ve muy bien (brillante, saludable y de tono uniforme), pero es más
fuerte, más resistente y mejor equipado para defenderse de irritación. Las cremas hidratantes
contienen dos componentes de ahorro de la piel: Humectantes, tales como glicerina y ácido
hialurónico, sacar agua del aire en la piel, y emolientes, tales como aceite mineral y dimeticona,
fortalecer la barrera lipídica, que sostiene en la humedad. Para mantener la piel suave después
de la ducha, utilizar un gel que contiene ingredientes hidratantes, tales como manteca de jojoba,
o probar una loción corporal inshower.
2. Cálmate
Si barrera lipídica de la piel se ve comprometida y los irritantes escaparse, la respuesta
inflamatoria resultante
conduce a enrojecimiento, la picazón y el malestar general. Para prevenir esto, el uso de lociones
sin perfume con niacinamida, un derivado de la piel y el fortalecimiento de la protección de la
vitamina B3. Para calmar la piel rápidamente, lugar de tratar
las áreas de preocupación con capilares-constricción compresas frías, que atraen enrojecimiento
de la superficie de la piel, o pop antihistamínico OTC, que bloquea la misma sustancia química
que produce los síntomas de alergia.
3. SNACK INTELIGENTE
Su dieta no sólo afecta a su cintura, sino que también puede salvar su piel: main freeradical-del
té verde
EGCG polifenol lucha no sólo protege el colágeno, que podría ayudar a prevenir el cáncer de
piel, el salmón salvaje es rico en ácidos grasos omega-3, que la función de barrera de reparación
de la piel ayuda; batatas están repletos de antioxidante beta-caroteno (sintetizado como fina-
linefighter vitamina A), contenido en antioxidantes arándanos 'protege a las células preciosos
dentro y por fuera, y la luteína antioxidante de espinacas ayuda a preservar su visión (menos
entrecerrando los ojos es igual menos arrugas).
4. Golpear el saco
Mientras que usted está dormido, su cuerpo es la liberación de hormonas que aumentan
ocupados renovación celular. Aproveche esta ventana piel renovación nocturna aplicando
principios activos contra el envejecimiento, como el ácido hidroxi beta y los retinoides, ambos
potentes (pero sunsensitizing) de arrugas borradores exfoliantes. Puede parecer de mal gusto,
pero el comercio hasta sábanas de satén si quiere realizar su sueño de piel sag gratuita: Con el
tiempo, el roce y reducción de la circulación causados por dar vueltas en hojas ásperas puede
crear más fricción y romper el colágeno, lo que arrugas.
5. Limpie con un cepillo
las células muertas de la piel? ¡Qué asco! Mantener la piel suave y aumentar la luminosidad con
una exfoliación de células desprendimiento. Un exfoliante físico, como un exfoliante, un gel de
baño con los granos suaves, o una hoja de afeitar (al afeitarse, por supuesto), los aficionados a los
escombros, mientras que los ácidos alfa hidroxi o beta se disuelven los lazos entre las células, por
lo que las células viejas lavar fácilmente lejos , revelando piel suave, brillante.
6. Concretar
Aunque la edad y el daño solar puede causar que la piel pierde elasticidad con el tiempo,
luchando contra es cada vez más fácil:
Investigaciones recientes muestran que el mantenimiento de una vida sana, epidermis hidratada
ayudará a prevenir la descomposición del colágeno de la piel y la infraestructura de la elastina.
Puedes buscar cremas que contengan barreras fortalecimiento péptidos palmitoílo y
niacinamida, además de la cafeína, que puede apretar la piel en la cara y el cuerpo (ver ya,
celulitis!) Por el aceleramiento de la circulación y la hidratación.
7. Borrar las arrugas
La mejor manera de desterrar las arrugas antes de que comiencen es desarrollar buenos hábitos,
como el veto a tomar el sol y el tabaco, que provocan los radicales libres que dañan el ADN en
las células. La aplicación regular de cremas con retinol o niacinamida-atado de pies a cabeza le
ayudará a espesar la piel y estimular la síntesis de colágeno, y también es importante mantener
hidratado con hyaluronicacid ricos en humectantes, si la piel tiene sed, líneas finas serán
más evidentes. Listo para llevar a cabo las grandes armas? Procedimientos Inoffice como
Thermage puede reconstruir el colágeno
de adentro hacia afuera.
8. OBTENER AÚN
No se olviden de la piel por debajo del cuello: Manchas marrones en el pecho y en el dorso de
las manos son señales de alerta del envejecimiento tanto como cuando aparecen en la cara.
Fundido a la basura con los productos que contienen melanina reduciendo niacinamida, la
glucosamina y la vitamina C, o visitar la dermis para un tratamiento de luz pulsada intensa (IPL),
que puede acabar con hiperactividad de los melanocitos, las células productoras de pigmento en
la piel.
9. ACLARAR ENCIMA DE
piel brillante puede hacer sentir sexy y buscar unos cuantos kilos más delgado, pero evitar los
rayos dañinos. Selftanners añaden resplandor solar libre para los tonos de piel de luz y reducen
tomedium ashiness en tonos más oscuros. El ingrediente activo, el DHA, reacciona con la capa
externa de células de la piel, convirtiéndolos marrón. Miedo de rayas? Use una loción
diariamente con una dosis baja de DHA para una gradual, sutil resplandor, o probar un gel o
loción con brillo.
10. LOOK AHEAD
Proteja su piel para un futuro hermoso. Una defensa completo en la energía solar comienza con
la protección solar de amplio espectro que protege contra ambos rayos UVB y UVA mediante
el uso de una mezcla de bloqueadores físicos (dióxido de titanio y óxido de zinc) y los
bloqueadores químicos (avobenzona / Parsol 1789). Haz protector solar el primer paso en su
régimen; su aplicación a la piel desnuda que se une a las células, aumentando su eficacia.
