Tanatofobia también comúnmente conocido como el miedo a la muerte daña a millones de
personas en todo el mundo. Tanatofobia es el miedo a la muerte, cosas muertas, o todo lo
relacionado con la muerte. Usted puede aprender a superar este miedo al leer este artículo.
Pasos
1 Entender que es un ciclo . Las personas nacen, las personas mueren, más personas nacen. No
se sienta como que está siendo llamado, y eso hay que temerlo.
2 Saber que la gente no te olvidaré . Va a seguir siendo recordado en la tierra, y sus recuerdos
nunca desaparecerá. A pesar de que la gente está constantemente transmitiendo, los recuerdos
que dejan atrás no lo son, y se encuentran alojados en los corazones de aquellos que amaban.
No me siento como en cuanto se muere, te desaparecen en el olvido. Si usted es religioso, que
será con el Dios o los dioses / diosas de la religión.
3 Hable con alguien . Es bueno hablar con alguien acerca de ello por lo que debe encontrar a
alguien de su confianza y decirles acerca de su miedo. Explíqueles por qué crees que se siente
así, y cuánto tiempo te has sentido así. Se recomienda que consulte a un terapeuta si la fobia es
extrema.
4 Vive la vida de la manera que se supone que . No pierda su tiempo de vida de preocuparse por
la muerte. En su lugar, se llenan cada día con tanta alegría como sea posible, y no dejes que las
pequeñas cosas que te vengas abajo. Salir a la calle, jugar con los amigos o tomar un nuevo
deporte. Solo haz cualquier cosa que dejar de pensar en morir, y lo puso en la vida.
5 No se preocupe hasta que necesite . La muerte es algo que no debe preocuparse, pero tal vez
aprender a aceptar como parte de la vida. Si eres cristiano es posible que le interese saber que
hay un versículo de la Biblia que dice que hay suficientes preocupaciones para hoy, así que no
debe preocuparse acerca de mañana. La muerte no es algo de qué preocuparse, incluso si tiene
una enfermedad fatal en la que las probabilidades de muerte son altas. Si usted es religioso,
siempre se puede rezar a un Dios sobre la enfermedad y pide a otros creyentes para ayudarle. El
promedio de vida es de 75 años en los países más desarrollados, y todavía se puede vivir mucho
más tiempo.
6 Sea optimista . Se muestra que los optimistas son menos propensos a la enfermedad cardíaca
contrato que los pesimistas. Si usted piensa mal del futuro, que son propensos a morir antes. Así
que no te preocupes, y vivirás más tiempo.
7 Darse cuenta de que hay esperanza . La visión materialista - que la realidad física es la única
realidad - no es ciencia, sino una más sistema de creencias. Nadie sabe lo que pasa cuando te
mueres. Abraza el misterio de lo desconocido.
8 La muerte no es igual a dolor . Aunque la vida es una gran cosa, recuerde que cuando estás
muerto no va a estar en el dolor o sufrimiento.
9 Si usted está preocupado acerca de otra persona muere, está bien que te preocupes, pero
recuerde que son humanos como tú, y pueden adaptarse a los cambios y superar las situaciones.
