Estrategia Felicidad #: Fomentar la amistad
Hay pocos antídotos mejores a la infelicidad que una estrecha amistad con personas que se
preocupan por ti, dice David G. Myers, autor de En busca de la felicidad . Un estudio
australiano encontró que las personas mayores de 70 años que tuvieron la red fuerte de amigos
vivían mucho más tiempo.
"Por desgracia, nuestra sociedad cada vez más individualista sufre de conexiones sociales
empobrecidos, que algunos psicólogos creen que es una de las causas de los niveles epidémicos
de hoy de la depresión", escribe Myers. "Los lazos sociales que unen también ofrecen apoyo en
los momentos difíciles."
