¿Cómo puedo obtener una figura Jenifer Lawrence, Miley Cyrus o Amber Heard?
Me gusta la forma en que todos se ven saludables y en forma. No demasiado delgada y huesuda.
Me gusta Jenifer y Ambers curvas, sus cinturas diminutas.
Y me gusta la vieja figura de Miley Cyrus, se veía saludable y tenía un estómago muy plana.
¿Cómo puedo lograr esto tonos, aspecto en forma saludable sin ir demasiado musculoso?
Respuestas (9) Relevancia
S editado hace 9 horas
Amber Heard perdió algo de peso y ahora se informa que 121 libras. En 5'8 "eso es un poco delgada. Miley Cyrus se informó a ser 5'5" y 115 libras. Sólo Jenifer Lawrence tendría su opinión en el aspecto saludable y en forma. De todos modos, es obvio que toma el ejercicio y una dieta saludable. Por supuesto, tal vez no tanto si quieres un tipo Jenifer Lawrence de saludable y en forma.
Fuente (s):
http: //healthyceleb.com/amber-heard-heig ...
http: //healthyceleb.com/miley-cyrus-heig ...
tal vez contestado hace 34 minutos
Es la ciencia simple. Muévase más, coma menos. Por favor, recuerde que el comer demasiado poco no es saludable, y la forma de lograr el cuerpo que deseas es comer bien. Yo recomendaría hacer algunas investigaciones sobre las dietas saludables y rutinas de ejercicio para su rango de edad. También es importante hacer algún tipo de entrenamiento con pesas junto con cardio. Esto tonificar y dar forma a su cuerpo. Trate de usar los pesos que le permiten llegar a 10 a 15 repeticiones. Además, no se debe juzgar a sí mismo sobre la base de los demás. Tú eres quien eres, y si desea hacer cambios en su vida, sólo asegúrate de que estás haciendo por las razones correctas. Buena suerte.
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