Un revitalizante té verde y piña Smoothie
Crecí beber té verde. Mi Obachan (abuela japonesa) y yo solíamos sentarnos y tomar el té de la tarde, con un bocado dulce que había sido enviado desde Japón a partir de una de mis tías. Nos bebimos el té, y mi abuela compartíamos historias de su infancia conmigo.
Cada año, mi Obachan me envía un paquete del mejor té verde de Japón, ya pesar de que ya no lleguemos a compartir nuestro té de la tarde todos los días, ella y sus historias me han dado un aprecio por la tradición y la ceremonia. No puedo dejar de pensar en ella y sonreír mientras me tomo este té verde batido.
Ingredientes
- Piña 2 tazas congelado
- puñado de espinacas
- cerca de 8 hojas de menta
- ¼ taza de semillas de cáñamo en bruto
- ¼ de taza de té verde frío
- ½ taza de leche de coco
- instrucciones
Combine todos los ingredientes en una licuadora. Asegúrese de que la piña es en la parte inferior.
Mezclar a temperatura alta durante 45 segundos, hasta que quede cremoso.
Disfrute de la piscina en un día caluroso de verano!
