¿Qué hace la hipnosis siente?
¿Cómo puede un tratamiento dirigido a su mente a su cuerpo?
El cuerpo responde físicamente a los pensamientos. Por ejemplo, cuando pensamos en un pensamiento aterrador, podemos experimentar un aumento de la frecuencia cardiaca, respiración entrecortada, "mariposas" en el estómago, rigidez muscular, sudoración, temblores, etc. Del mismo modo, cuando pensamos en un pensamiento agradable, podemos experimentar la reducción del ritmo cardíaco, la respiración profunda, la relajación de los músculos, y así sucesivamente. Estas son las respuestas del sistema nervioso autónomo, que son involuntarios, pero pueden ser utilizados para promover la salud. Cuando se está hipnotizado, el individuo es muy abierto a las sugerencias que puedan mejorar positivo y disminuir las reacciones físicas negativas.
