Métodos Comprobados Para cómo dejar de morderme las uñas
Aquí hay un método de auto-ayuda es para erradicar el hábito de morderse las uñas. Por desgracia para algunas personas que simplemente no funciona y para los que sí trabajan, el hábito no se queda lejos por mucho tiempo. Dentro de unos meses a un año usted se encuentra de nuevo a morderse las uñas. Estos son 3 estos métodos: 1. Antics banda de goma: Una de las maneras más sencillas de deshacerse de un hábito es por tener que enfrentarse a un dolor. Las personas que son adictas dejarán su adición si se enfrentan a algún tipo de dolor. Similar es el caso aquí. Ate una cinta de goma en la mano. Cada vez que sientas que vas a morder las uñas, tire de la goma elástica que se encuentra en la muñeca lo más fuerte que pueda. Con el tiempo, cada vez que piensa en comerse las uñas a su subconsciente pensará dos veces a causa del dolor que va a causar a su auto. 2.Gloves: Sé que es una pregunta difícil, especialmente para los chicos, y para ser honesto para todos en realidad. Tener que usar guantes no es lo ideal para hacerlo, pero cuando se tiene el deseo de morder las uñas, los guantes definitivamente en el camino. Si usted entra en el hábito de guantes pican, entonces esto no es para ti :) pero espero que esto le ayudará a romper el hábito. 3. Sentado en las manos: Una forma de salir de la costumbre de morderse las uñas es por la ubicación en sus manos. Sin embargo, realmente no recomendaría este método como irónicamente me metí en el hábito de emplazamiento en mis manos, que yo todavía hago Hasta el día de hoy. De hecho, algunas personas terminan con 2 hábitos sucios después de usar este método. Uno está mordiendo las uñas y el segundo está localizando en sus manos.
